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 顔のむくみ解消や視力アップに即効！ 「顔がむくんでいる」とか、「ほおのたるみやほうれい線が気になる」といったかたに、私が積極的にお勧めしているのが、「 耳の穴もみ 」です。 耳の穴もみとは、耳の穴に指を入れて押し広げる健康法です。 月経痛や月経不順にも効くため、1つお家に置いておくと重宝するサプリと言えるでしょう。顔のむくみにも良く効きます。 5．大正製薬 アニマリンL錠 こちらは直接のむくみ改善サプリと言うよりは、おだやかに効果が見込める関連サプリです。 サウナで水分の取り過ぎによるむくみはとれる（解消される）と思う サウナに入ると顔のむくみがガッツリとれる 私の場合、温泉に入ると2リットル分の水分が排出される 私の経験上、サウナに入れば顔と体のむくみがとれます むくみ関連の記事 1分で効果てきめん 顔のむくみを取る方法 Beautyまとめ わたしアップデート系ニュースサイト 顔のむくみを取るツボ